Brasil sofre com escassez em bancos de sangue; fortalecer a cultura de doação é crucial para manter estoques
Uma simples ação de solidariedade como doar sangue pode salvar muitas vidas, ainda mais nesta época do ano, quando os estoques costumam diminuir. Por isso, separamos seis iniciativas que incentivam este nobre gesto de amor.
Para doar sangue basta estar em boas condições de saúde, ter entre 16 e 69 anos, pesar no mínimo 50kg, estar descansado e bem alimentado, além de apresentar um documento de identificação com foto.
Lembrando que a doação não é recomendada para quem estiver com sintomas de gripe ou resfriado, como febre, tosse ou congestão nasal. Durante a gestação, a mulher também não é elegível para doação de sangue.
Mas se você está se sentindo bem e cumpre com os requisitos, não hesite em fazer a diferença e busque o ponto de coleta mais próximo. Aqui estão algumas ações para se inspirar!
Amor se Doa
Cada bolsa coletada pode salvar até 4 vidas. Com isso em mente, o projeto Amor se Doa promove a conscientização sobre a importância da doação regular de sangue, organizando campanhas e eventos de doação de sangue em parceria com hemocentros, hospitais e instituições de saúde em São Paulo. O projeto é feito por um time de voluntários e divulga todas as ações pelas redes sociais. Saiba mais informações pelo site e siga seu perfil @amorsedoa no Instagram.
Hemocione
A doação de sangue leva apenas dez minutos e pode ser feita em diversos ambientes. Assim, para incentivar a cultura de doação de sangue, o Hemocione realiza eventos em escolas, faculdades e empresas em todo Brasil.
Antes das ações são feitas campanhas para engajar a comunidade, por meio de palestras, posts, cartazes e o que mais estiver disponível. A iniciativa também foca na produção de conteúdo e artigos sobre doação e na divulgação de material científico para embasar políticas públicas. Conheça todas as ações pelo site e siga o perfil @hemocione no Instagram.
Instituto Sangue Bom
Em Campo Grande, capital de Mato Grosso do Sul, o Instituto Sangue Bom incentiva a doação de medula óssea, sangue e órgãos. O instituto foi criado em 2015 pelo professor Carlão, um paciente que sobreviveu graças à doação de medula óssea e outros tantos litros de sangue.
Com uma equipe de voluntários na área jurídica, contábil, esportiva, pedagógica, social e humanitária, hoje o instituto incentiva boas ações por meio do esporte e campanhas de doação em toda cidade. Para saber mais, siga seu perfil @institutosanguebom no Instagram e Facebook.
Caravana da Solidariedade – HEMOCE
No Ceará, o Centro de Hematologia e Hemoterapia (Hemoce) disponibiliza uma van para buscar e deixar as pessoas que desejam se candidatar à doação de sangue. O serviço é gratuito, feito pela secretaria de saúde em parceria com o governo do estado, e tem como objetivo incentivar o hábito entre grupos de voluntários.
A caravana fica disponível semanalmente, de acordo com o calendário de serviços externos. Para ter mais informações, acesse o site e siga o perfil @hemoceoficial no Instagram.
Hemogo
Em Goiás, o Hemocentro possui diversos programas de incentivo à doação de sangue, como o Projeto Doador do Futuro, que promove atividades regulares envolvendo estudantes e suas famílias, com ações pedagógicas de incentivo à doação de sangue e de medula óssea.
Outra iniciativa é o Projeto Empresa Parceira, que leva a unidade móvel do Hemocentro para coletas e cadastro de doação de medula óssea em empresas, indústrias, organizações comerciais e outras instituições públicas e privadas, como faculdades, igrejas e órgãos estaduais e municipais, da capital e do interior. Para participar, acesse o site ou siga o perfil @hemocentrogoiás no Instagram.
Movimento Salvo Vidas
Em geral, as doações de sangue acontecem de forma aleatória em relação a quantidade por tipo sanguíneo. Isso faz com que, mesmo após campanhas de doação, alguns tipos continuem em falta, além do desperdício de outros. Pensando nisso, o Movimento Salvo Vidas usa tecnologia e ciência de dados para engajar doadores à demanda real em todo Brasil. Através de uma plataforma online, é possível se cadastrar e receber avisos quando um banco de sangue da sua região precisa do seu tipo sanguíneo. Emerson Espíndola, Sophia Abrahão e Fábio Porchat são alguns embaixadores do movimento. Para saber mais acesse o site ou siga o perfil @salvovidas no Instagram.
Recomendações
Lembre-se: se você for doar sangue, nada de jejum. Mas também evite alimentos gordurosos nas 4 horas antes de doar. Alimentos ricos em ferro, como carnes e feijão, são uma ótima pedida e é importante se hidratar bem, com bastante água e suco de frutas, pois a doação envolve a retirada de 450 ml de líquido do seu corpo.
Dormir ao menos 6 horas na noite anterior faz toda a diferença. Evite bebidas alcoólicas 12 horas anteriores e se possível, nada de cigarro nas 2 horas antes. Principalmente, certifique-se de que está se sentindo bem! Sem febre, manchas na pele ou outros sintomas. Não se esqueça de levar um documento oficial com foto. E depois de doar, evite exercícios pesados por pelo menos 12 horas.
