Salvando vidas: como doar sangue pela primeira vez

Por Emilia Gatt

A doação de sangue é um ato voluntário, solidário e não remunerado no Brasil. O procedimento de doação é simples e seguro, onde um voluntário doa uma pequena quantidade de sangue, normalmente não ultrapassando 450ml, o que é menos de 10% do volume total do sangue de uma pessoa, e portanto não costuma provocar efeitos colaterais ao doador depois da doação. 

A quantidade exata que você pode doar está relacionada ao seu peso: o cálculo é cerca de 8ml/kg em mulheres e 9ml/kg em homens, e o processo no total não dura mais do que uma hora. 

A doação de sangue desempenha um papel crucial no sistema de saúde, fornecendo sangue para cirurgias, tratamento de câncer, transfusões e outras emergências médicas. A doação regular contribui para manter os estoques necessários para atender pacientes em todo o país. 

O dia 25 de novembro é o Dia Nacional do Doador de Sangue – a celebração do doador cai nessa data por causa da proximidade das férias do final do ano e, depois, o Carnaval, os quais acontecem durante um período marcado pela baixa nos estoques de sangue. 

Por isso, é extremamente importante que mantenhamos os níveis de abastecimento de sangue altos nesses períodos, e, como consequência, nos assegurarmos de que temos suficientes doadores regulares de sangue é imperativo. 

Mas se você está se perguntando como doar sangue pela primeira vez e não conhece o processo, os requisitos ou os benefícios de doar sangue, basta dar uma olhada nessas informações a seguir antes de se tornar doador de sangue pela primeira vez! 

Por que doar sangue é tão importante? 

As transfusões de sangue foram identificadas como uma das oito principais intervenções para salvar vidas em centros de saúde que oferecem serviços obstétricos de emergência (OPAS). Elas ajudam a salvar milhões de vidas a cada ano, e são serviços médicos indispensáveis no nosso mundo. 

Manter os estoques abastecidos de sangue é essencial, porque o sangue humano pode ser utilizado para tratar diversos quadros médicos; por exemplo, pessoas que sofrem de doenças crônicas sanguíneas, como distúrbios de coagulação, anemia profunda ou hemofilia, e precisam receber transfusões sanguíneas regulares. 

As bolsas de sangue doado também são utilizadas em cirurgias e emergências, incluindo hemorragias e o parto, e fazem parte do processo de tratamento para pacientes com câncer (principalmente a leucemia). 

Estima-se que cada doação de sangue pode ajudar a salvar até 4 vidas, com cada doação podendo ser fracionada em 4 partes: as hemácias, as plaquetas, a plasma e o crioprecipitado. Cada uma dessas frações pode ser utilizada para tratar uma variedade de doenças, o que significa que cada parte pode ser destinada a um paciente diferente. 

Existe uma falta de doadores regulares

No entanto, há uma falta de doadores que optam por doar regularmente: de acordo com o Ministério de Saúde, no Brasil, apenas 1,4% da população é doadora de sangue (aproximadamente 2.842.875 pessoas). 

Embora esse índice esteja dentro da faixa dos níveis recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) – recomenda-se que o percentual de doadores de sangue para um país esteja entre 1% e 3% da sua população – o Brasil tem que melhorar para atender à demanda da população, onde cerca de 3,5 milhões de brasileiros necessitam de transfusões de sangue por ano. 

A demanda por sangue é constante e urgente, especialmente durante determinados períodos como férias, festas regionais ou nacionais, ou feriados prolongados. Nesses períodos, a escassez de sangue armazenado pode prejudicar o atendimento médico, colocando em risco a vida de muitos pacientes.  

Atualmente, a demanda por sangue é ainda maior, devido à realização de procedimentos complexos, cirurgias e tratamentos que foram adiados ou interrompidos entre 2021-22 por causa da pandemia. 

O objetivo é manter abastecidos os estoques dos bancos de sangue de forma constante, e para isso precisamos de mais doadores regulares. 

Quem pode doar sangue? 

Existem requisitos para doar sangue pela primeira vez, mas eles são relativamente básicos. Por exemplo, você precisa ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 quilos e trazer um documento de identidade oficial com foto na hora marcada. 

Doadores em potencial menores de 18 anos devem apresentar autorização escrita do responsável e uma cópia do documento de identidade do pai, mãe ou tutor para realizar a doação. Pessoas entre 60 a 69 anos de idade só poderão doar se já o tiverem feito antes dos 60 anos. 

O doador deve chegar bem alimentado e hidratado para a doação, mas evitar alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação. Além disso, não deve ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores à doação, nem fumar pelo menos 2 horas antes de doar sangue. 

Pode doar sangue inclusive se estiver menstruando, pois o volume de sangue perdido na menstruação, somado ao volume de sangue doado, não é o suficiente como para causar qualquer tipo de risco para a doadora.  

Quem não pode doar sangue? 

O processo da doação de sangue é delicado, portanto, existem muitas precauções e medidas que têm que ser observadas para avaliar se o doador é ou não é um bom candidato para a doação. 

Para saber quem não pode doar sangue, existem impedimentos temporários, que adiam a realização da sua doação, e definitivos, que impossibilitam a doação. 

Os impedimentos temporários se aplicam nas seguintes situações: 

Se a pessoa apresentar sintomas de resfriado, gripe ou COVID-19, ela tem que esperar até 15 dias após o fim dos sintomas para doar.

Se a doadora em potencial estiver grávida, deve-se aguardar até 3 meses após o parto normal, 6 meses em casos de cesariana, e até 12 meses após o parto se a mulher estiver amamentando.

Se o candidato tiver feito um piercing, tatuagem, ou procedimentos estéticos mais invasivos nos últimos 12 meses, deve esperar 12 meses após o procedimento; 

• • Se o doador apresentar uma foto do registro do estúdio no órgão de vigilância sanitária e nota fiscal do estabelecimento, esse período é reduzido para 6 meses  
  • Se ele tiver feito um piercing nas regiões oral ou genital, não poderá doar

Caso o indivíduo tenha recebido uma transfusão sanguínea nos últimos 12 meses.

Quem fez extração dentária há menos de 7 dias.

Dependendo do tipo de vacinação, ela também pode impedir a doação e os tempos de espera variam conforme a vacina aplicada .

Se o indivíduo for exposto a alguma situação de risco para a contração de infecções sexuais transmissíveis (IST), tem que esperar 12 meses.

Pessoas que estiveram em lugares com alta prevalência de malária, como Acre, Amapá, Amazonas, Maranhão. Mato Grosso, Pará, Rondônia, Roraima e Tocantins, precisam aguardar 12 meses antes de doa.

Para ter certeza absoluta se você pode, ou não, doar sangue, entre em contato com um hemocentro para realizar uma análise completa do seu histórico clínico. 

Os impedimentos definitivos de doar sangue se aplicam aos indivíduos que:

Receberam um diagnóstico de doenças transmissíveis por via sanguínea, como as hepatites B e C, HIV/Aids, doença de Chagas e sífilis;

São pacientes com câncer ou doenças autoimunes;

Sofrem de problemas de coagulação do sangue;

Estão no período pós-operatório de neurocirurgia;

São usuários de drogas ilícitas injetáveis;

Já tiveram malária;

Têm diabetes, se forem insulino-dependentes 

• • Se a pessoa diabética estiver controlando apenas com alimentação e/ou hipoglicemiantes orais e não apresentar alterações vasculares, poderá doar  
  • Se já fez uso de insulina, não pode doar 
  • Essas medidas são para proteger os pacientes diabéticos insulino-dependentes, pois geralmente apresentam importantes alterações vasculares, o que significa que, como consequência, poderiam manifestar alguma reação devida à doação que prejudicasse sua saúde 

Se você está pensando em doar sangue pela primeira vez, é muito importante verificar se atende aos requisitos de quem pode doar sangue, e se você não se enquadra nos impedimentos de quem não pode doar sangue. 

Como doar sangue 

Se você preenche todos os requisitos para doar sangue pela primeira vez, parabéns! Já está pronto para doar e começar a salvar vidas! 

Para os homens, recomenda-se um máximo de 4 doações por ano, com o intervalo mínimo entre doações sendo 2 meses. Para as mulheres, dado que já passam por uma perda sanguínea mensal, é recomendado um máximo de 3 doações por ano, com um intervalo mínimo de 3 meses. 

A doação pode ser feita em diferentes centros de coleta, como os hemocentros, e o processo dura até uma hora. O doador em potencial passará por uma triagem criteriosa para garantir a segurança da doação, na qual um profissional de saúde medirá a pressão arterial, a temperatura e o peso e verificará se o indivíduo apresenta sinais de anemia. 

Depois, o candidato passará por uma entrevista completa com perguntas importantes em relação ao seu histórico clínico e comportamento sexual. 

A coleta é feita por técnicos de enfermagem e todo o material utilizado é descartável. Será separada uma pequena fração do sangue para testes, a fim de detectar possíveis doenças e patógenos. A bolsa de sangue doada só estará pronta para uso após a liberação dos resultados das análises, para proteger o receptor. 

Após a doação: 

Em geral, os hemocentros oferecem um lanche e água para que o doador possa se recuperar da perda de sangue. 

Recomenda-se uma hidratação abundante ao longo do dia, alimentação normal e evitar carregar peso ou fazer exercícios físicos para não sofrer nenhum tipo de efeito secundário devido à perda de sangue. 

8 benefícios de doar sangue 

Além da satisfação de saber que está ajudando a salvar vidas e a melhorar a qualidade de vida de outras pessoas, a doação de sangue também pode trazer outros benefícios para o doador. 

Equilibra os níveis de ferro em nosso corpo 

• Ao doar sangue, perdemos um quarto de grama de ferro, o que ajuda a equilibrar os níveis de ferro no corpo e evita a sobrecarga de ferro
• O acúmulo de ferro em nosso sangue pode causar danos nos tecidos do corpo, levando, em alguns casos, a doenças como arritmia cardíaca, cirrose hepática e diabetes tipo 1

Reduz o risco de desenvolver diabetes

• Quem doa sangue tem uma melhor sensibilidade à insulina e, portanto, é menos propenso a desenvolver diabetes 

Melhora o fluxo sanguíneo 

• A doação ajuda a evitar a hipercoagulação, que pode levar à ruptura dos nossos vasos sanguíneos, o que pode ser fatal 

Reduz o risco de câncer 

• O hábito de doar sangue também colabora para a redução de certos tipos de câncer, devido à redução nos níveis de oxidativos e ferro 
• A doação provoca uma limpeza no sangue e a renovação das células velhas

Reduz o risco de desenvolver doença arterial coronariana   

• O ato de doar sangue reduz a viscosidade do sangue, o que significa que doadores regulares têm menos chances de desenvolver doenças cardíacas
• Acredita-se que as doações reduzem em 88% o risco de parada cardíaca

Ajuda a rejuvenescer o corpo 

• Quando doamos sangue, o nível de fluido é reduzido e nosso corpo gera novas células, ajudando a criar um sangue novo e limpo 

 Meia entrada em cinemas, teatros e eventos culturais: 

• Em 2019, a Comissão de Assuntos Sociais do Senado Federal aprovou um projeto que concede meia entrada em salas de cinema, cineclubes, teatros, espetáculos musicais, bem como eventos educativos, esportivos, de lazer e entretenimento aos doadores de sangue
• Para receber esse benefício, é preciso comprovar um mínimo de três doações de sangue por ano, ou seja, ser doador regular 

Check up completo gratuito 

• São verificados indicadores como pressão arterial, hemoglobina e outros antes da doação ser realizada, oferecendo uma breve avaliação da saúde do doador
• Os resultados desses exames podem ser utilizados na sua próxima consulta médica

A cada dois segundos, um paciente precisa de uma transfusão de sangue no Brasil. A doação de sangue ajuda a fortalecer a rede de apoio que sustenta os serviços de saúde em todo o Brasil. Sua doação pode fazer a diferença entre a vida e a morte para alguém que precisa desesperadamente desse gesto solidário. 

Esperamos que esse artigo tenha ajudado você a esclarecer suas dúvidas sobre como doar sangue pela primeira vez, quais são os requisitos e benefícios de doar sangue, e quem pode e quem não pode doar sangue. Se você desejar doar sangue, é só procurar seu hemocentro mais perto aqui no site do Ministério da Saúde.