Setembro Amarelo: falar sobre suicídio é necessário
Setembro Amarelo é uma campanha de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015.
O Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio é comemorado anualmente no dia 10 de setembro e tem todo esse mês dedicado ao tema. A data foi definida pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e endossada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
A ideia de dedicar o mês de setembro a esse tema começou nos Estados Unidos, quando o jovem Mike Emme, de 17 anos, cometeu suicídio, em 1994. Desde então o mês de setembro é chamado de Setembro Amarelo.
A data também representa um compromisso global chamando a atenção para prevenção ao suicídio.
Fatores de risco
De acordo com o paho.org, suicídios e tentativas de suicídio têm um efeito dominó que afeta não apenas a pessoa que se suicida, mas também as famílias, comunidades e sociedade.
Fatores de risco associados ao suicídio como: dificuldade financeira, perda de emprego, abuso, transtornos mentais, violência doméstica, uso de substâncias, bullying e a dificuldade em acessar cuidados de saúde, aumentaram depois da pandemia da Covid-19.
O estigma social e a falta de consciência seguem sendo as principais barreiras para a procura de ajuda, destacando a necessidade de formação em saúde mental e campanhas anti-estigma.
No Setembro Amarelo, veja caminhos para ajudar quem pensa em suicídio
No entanto, o suicídio pode ser evitado. As principais medidas de prevenção ao suicídio baseadas em evidências incluem a restrição do acesso a meios para o suicídio como armas de fogo, pesticidas e outros; acesso a políticas de saúde mental, redução de ingestão de bebidas alcóolicas, afastamento de substâncias nocivas. A cobertura responsável da mídia sobre suicídios também ajuda na prevenção.
Todos devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
De acordo com o setembroamarelo.com, quando uma pessoa decide terminar com a própria vida, os pensamentos, sentimentos e ações dela apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente em suicídio e é incapaz de perceber outras soluções para enfrentar ou sair do problema.
Se informar para aprender a ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave. É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar quando alguém está pensando em se matar e a ajude, oferecendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e ser empático/a e, principalmente, levando-a um/a psiquiatra. O profissional saberá como manejar a situação e salvar esse paciente.
Todos nós familiares, amigos, colegas de trabalho, educadores, líderes religiosos, profissionais de saúde, autoridades políticas e governos, podemos tomar medidas para prevenir o suicídio, cada um na sua área de atuação.
E lembre-se:
- Nenhuma tempestade dura para sempre;
- Falar de suicídio não provoca suicídio;
- Para tudo existe uma solução;
Está se sentindo deprimido/a, parece que tudo perdeu a importância e o mundo parece cinza? Não desista!
Se estiver enfrentando momentos difíceis, entre em contato o Centro de Valorização da Vida (CVV)
Ou ligue para 188, atendimento 24 horas.
Por chat
- Domingo, das 17h à 01h.
- Segunda-feira a quinta-feira, das 09h à 01h.
- Sexta, das 15h às 23h.
- Sábado, das 16h à 01h
Para se voluntariar e ajudar na prevenção ao suicídio, se inscreva aqui
